110 Cartes De Pleine Conscience Pour Adultes & Ados – Gestion Émotionnelle, Réflexion Personnelle – Cognitif & Comportemental

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110 Cartes De Pleine Conscience Pour Adultes & Ados – Gestion Émotionnelle, Réflexion Personnelle – Cognitif & Comportemental

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Ces cartes de pleine conscience, c’est un vrai outil pour ceux qui veulent mieux gérer leurs émotions et se poser.
Le lot contient 110 cartes, chacune avec un thème ou un exercice pour travailler sur la pensée, les biais cognitifs, ou la gestion du stress.
Elles sont adaptées aux adultes comme aux ados, et même aux enfants plus grands.

PPT - Pleine conscience en thérapie cognitive et comportementale PowerPoint Pres

Les cartes font environ 8,7 x 5,7 cm, en papier solide, et elles tiennent facilement dans un sac ou une poche.
Vous pouvez les utiliser en séance avec un thérapeute, en classe, en famille, ou juste pour une réflexion personnelle.

Cartes d'adaptation de pleine conscience – 110 pièces – Planche de réflexion cognitive et comportementale – Outils de gestion émotionnelle portables, fournitures d'activités en classe

Chaque carte aide à identifier les schémas de pensée négatifs et à les déconstruire.

Cartes de pleine conscience – 110 cartes cognitives et comportementales

Un support pratique pour retrouver un peu de clarté mentale et de mieux-être au quotidien.

Lot de 110 cartes de pleine conscience, dimensions 8,7 x 5,7 cm, en papier.

Cartes de Pleine Conscience - Jeu de 110 Cartes de Gestion des Émotions,Outils Portables de Réflexion Personnelle pour Ateliers,Activités Scolaires

Contenu : exercices et outils pour identifier biais cognitifs, réguler émotions, favoriser réflexion.

Cartes de pleine conscience à imprimer pour la soirée - 12 exercices

Pour adultes, ados, étudiants, thérapeutes, enseignants.

Cartes de pleine conscience – 110 outils cognitifs et comportementaux, gestion émotionnelle, adolescents, étudiants, adultes, thérapeutes, éducateurs, parents, activités en salle de classe | Santé


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